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111公里徒步22万步坚持-铝型材厂陈生甘肃行有感

信从义五金
返回列表 来源: 发布日期: 2019.11.08

铝型材厂信从义的掌门人陈生刚刚在甘肃敦煌完成了111公里徒步活动。说实在喜爱健身热爱运动的他以前虽然也常常徒步,但是从未走过这么长的距离,而且这次是在甘新交界的大漠里。一路的环境十分单调,空气也很干燥,与青山绿水中的运动不可同日而语。

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谈及此次徒步,东莞铝型材厂信从义陈生感触颇深,111公里,徒步需要走至少22万步,这是心灵与身体的双重磨炼。头两天走了差不多60公里,腿酸脚疼不算痛苦。第3天特别是第4天,酸痛感既明显又痛苦,真想睡个2-3天再走,可是这活动也有点比赛性质,如果冲在前面还有点奖励。

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“坚持走完了全程,还拿了个第一。但是坚持并不容易!”铝型材厂陈生回忆起刚刚过去的砺炼,“越到后来身体越会和理想‘扳手劲’。理想总是想往前冲,但是身体会拉后腿。这种内心的挣扎只能靠精神驱动,就是靠那种积极、乐观、向上的思想来激励,因为消极念头不断累积会使你停步不前!”

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“虽说靠着毅力走完全程”铝型材厂信从义陈生继续沉浸思索里,“不过不能急于求成,因为111公里22万步,最后比拼的是耐力。很多人前半段冲在前面体能消耗过大,但后半段就渐渐落后了。往前冲也要休息一下,喝点水吃点东西补充体能。当然,冰冻三尺非一日之寒,平常不锻炼是很难在规定时间走完111公里的!”

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