铝型材厂信从义的掌门人陈生刚刚在甘肃敦煌完成了111公里徒步活动。说实在喜爱健身热爱运动的他以前虽然也常常徒步，但是从未走过这么长的距离，而且这次是在甘新交界的大漠里。一路的环境十分单调，空气也很干燥，与青山绿水中的运动不可同日而语。
谈及此次徒步，东莞铝型材厂信从义陈生感触颇深，111公里，徒步需要走至少22万步，这是心灵与身体的双重磨炼。头两天走了差不多60公里，腿酸脚疼不算痛苦。第3天特别是第4天，酸痛感既明显又痛苦，真想睡个2-3天再走，可是这活动也有点比赛性质，如果冲在前面还有点奖励。
“坚持走完了全程，还拿了个第一。但是坚持并不容易！”铝型材厂陈生回忆起刚刚过去的砺炼，“越到后来身体越会和理想‘扳手劲’。理想总是想往前冲，但是身体会拉后腿。这种内心的挣扎只能靠精神驱动，就是靠那种积极、乐观、向上的思想来激励，因为消极念头不断累积会使你停步不前！”
“虽说靠着毅力走完全程”铝型材厂信从义陈生继续沉浸思索里，“不过不能急于求成，因为111公里22万步，最后比拼的是耐力。很多人前半段冲在前面体能消耗过大，但后半段就渐渐落后了。往前冲也要休息一下，喝点水吃点东西补充体能。当然，冰冻三尺非一日之寒，平常不锻炼是很难在规定时间走完111公里的！”
